Thursday, December 13, 2012

四总穴

昨天学了四总穴,特意在此留笔记。

肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收

足三里,足阳明胃经脉气之所出,位膝眼下三寸。

委中穴,膀胱经,位当膝盖后面正中。

列缺穴,肺经,位腕侧一寸五分,在前臂桡侧之下端,桡骨茎状起之直上。

合谷穴,大肠经,手阳明大肠经气胍之所过为原穴。位食指拇指叉骨间陷中。

1 comment:

Diamond said...

腰痛可以拍打委中穴,大约十分钟,或感觉发热,记得拍完要转转腰。